最存在特色的多少道家常快手菜,好吃有美味,

发布日期:2019-02-23

蒜蓉西兰花

2、烧一大锅开水,放少许油跟盐。水开后,将西兰花梗放进去略煮, 再加入西兰花焯水至变得葱绿后,捞出放入凉水中过凉沥干水份备用

3、热锅中倒入橄榄油,下蒜末煸香,倒入焯好的西兰花翻炒

4、调入盐调味后撒少许鸡精,勾少许水淀粉后起锅装盘

1、西兰花洗净掰成小朵,茎的部分去老皮切成小的滚刀块

肉末炒粉丝

食材:粉丝、胡萝卜丝、包菜丝、肉末或肉丝、洋葱丝、姜、料酒、盐、糖、酱油、味精、香油

食材:西兰花1个、橄榄油适量、盐、鸡精、蒜

做法:


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